Como todos los deportes cardio, la natación ayuda a tonificar los músculos, y entre ellos, el más importante: el corazón. Entre más se le entrena, mejor se mantiene. Se dice que una hora de natación, ...

La depresión es un tema de toda la vida y que en la actualidad ha ganado una innegable relevancia. Sin embargo, el punto desde el que se le aborda, lo vuelve un tópico de interés y la obra de teatro ...

Lo más importante es que el niño se sienta seguro, así que entra con él en brazos al agua las primeras veces. Llévale por el agua y anímale a patalear y a mover los brazos. Cuando se animen a estar ...

Aprender a nadar es un proceso personal y depende de varios factores como la edad, la dedicación y la confianza en el agua. Natalie Martínez, directora deportiva de la Federación Deportiva Peruana de ...